先祖高清剧情介绍:硒在全世界的分布并不均匀,中国克山地区土壤里的硒含量极低,美国大平原则富含硒元素,欧洲大部分地区处于两者之间。既然硒元素的分布如此不均匀,那么补硒似乎是一个极好的建议。吃富含硒的食物肯定有助于血液和含硒的酶处于最佳状态。我们每天从面包、西兰花、巴西坚果和其他很多食物中获得硒。在一些缺硒的地区,人们还将硒添加到饲料和肥料中。你可能还想要增加个人摄入量,但在你急着吞下从附近食品店里买来的硒之前,有些事你必须知道。虽然硒和硫非常相似,但也存在很重要的区别。我们体内约有140克硫,而我们对硒的耐受度要比硫...